火龙果能够加温吃吗
火龙果能够加温吃。
火龙果除开糖份外,最有使用价值的便是原花青素和维他命C,假如一定要加温得话,溫度最好是不必超出70度,不然原花青素会出现较多损害,并且最好是不必自来水加温,那样维他命C会很多损害。
火龙果加温如何吃
贵妃蚌炒火龙果
原材料:贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克、盐3克、味精2克。
作法:
1、贵妃蚌取肉清理整洁后,用盐、味素腌渍3-四分钟。
2、火龙果剥掉壳取肉,切割成块,果核清洗征用。
3、炒菜锅容易上火,油烧开,放进腌过的贵妃蚌肉,炒至七完善,添加火龙果肉轻炒,盛入火龙果孔里。
火龙果酸牛奶汁
原材料:火龙果150克、酸牛奶1瓶、青柠檬一个。
作法:
1、火龙果切一小块后削皮备用。
2、青柠檬削皮后榨出汁。
3、将柠橡汁倒进搅拌装置中,再添加火龙果、酸牛奶翻拌就可以。
火龙果的服用忌讳
1、拉肚子的人不必吃火龙果微偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等病症的体质虚寒者不适合多食。
2、女士少吃女士身体素质虚冷者,亦不适合进餐过多火龙果。
3、来例假的情况下别吃女士月经期内不适合服用火龙果,以防经行不畅。
4、最好是不必和牛乳一起吃火龙果不适合与牛乳同食,以防危害消化吸收。
5、孕妇吃要谨慎火龙果中含有天然性人体白蛋白,过敏性体质的孕妈妈要慎食。