火龙果的作用与功效,火龙果的作用,火龙果的功效

有利于减肥瘦身

每100克火龙果只带有60热量的发热量，归属于低脂肪、低烧的减肥的水果。火龙果中带有的甲基纤维素较多，非常容易让人造成饱腹感，能够协助减少食材的摄入量。除此之外火龙果能够排出来身体废弃物，加速新陈代谢速率，这种都有利于减肥瘦身。

预防缺铁性贫血

火龙果中含有铜元素，而丰富多彩的铜元素有利于推动血红蛋白浓度的转化成，提升血红细胞总数，因此火龙果能够具有预防贫血的功效。

清宿便

火龙果清热凉血，润肠有利排尿，且带有很多的水溶化学纤维，能够促进消化，将身体不必要人体脂肪和内毒素排出来，是非常好的身体排毒清宿便新鲜水果。

维护胃粘膜

带有的天然性人体白蛋白，这类有特异性的人体白蛋白会全自动与人体内的重金属离子融合，根据排毒系统排出来身体之外，进而起祛毒的功效。除此之外，人体白蛋白对胃粘膜也有维护功效。

消水肿

火龙果中每100含钾350mg，钾能推动身体钠和水分的新陈代谢，防止因身体水份停留导致的浮肿肥胖症。水肿体质的人，能够常吃火龙果去除水肿。

防癌

火龙果中含有的原花青素具备较强的抗氧化，能合理抵御氧自由基，避免身心健康细胞癌变，抑止肿瘤细胞繁衍，还能避免动脉硬化，防止心脑血管疾病及老年痴呆。

解金属中毒

火龙果中带有一般新鲜水果中非常少有的天然性人体白蛋白，这类胶原纤维性化学物质对金属中毒有一定祛毒的作用。并且火龙果中的人体白蛋白可靠性好、优质，因此祛毒作用也很平稳。常触碰重金属超标的人能够多吃火龙果祛毒。