栗子和石榴能一起吃吗,石榴籽能吃吗

栗子和石榴能一起吃吗

能一起吃

栗子归属于干果，含人体脂肪、蛋白、维他命等营养元素，还带有钾、镁、铁、锌等矿物，有“木本植物谷物”的头衔。

石榴别名安石榴、丹若，每一年9~10月份完善发售，含丰富多彩的糖分、维他命和矿物，有较高的营养成分。

栗子温性味甘，石榴温性，味甘、酸酸的，二者食材特性及含有成份不矛盾，能够一起服用。

栗子和石榴如何一起吃

栗子石榴水果沙拉

原材料

栗子5颗、酸牛奶2杯、石榴一个、纯蜂蜜适当。

作法

1、将栗子清洗，剥掉果核、外果皮；

2、将石榴弄成水果汁，倒进碗中；

3、添加栗子、酸牛奶、水果汁等，搅拌均匀。