石榴籽能吃吗
能吃,最好是嚼碎后再吞进去。
石榴籽尽管材质偏硬,但无毒性无刺激性,而且带有丰富多彩的营养元素,如维他命C、多酚类物质等,能够美容护肤、抗氧化性,能够安心服用。
可是石榴籽带有较多不可溶的膳食纤维素及木质纤维素,若是沒有嚼碎立即吞进去不利胃肠消化,因而不建议立即咽下石榴籽。
能吃,最好是嚼碎后再吞进去。
石榴籽尽管材质偏硬,但无毒性无刺激性,而且带有丰富多彩的营养元素,如维他命C、多酚类物质等,能够美容护肤、抗氧化性,能够安心服用。
可是石榴籽带有较多不可溶的膳食纤维素及木质纤维素,若是沒有嚼碎立即吞进去不利胃肠消化,因而不建议立即咽下石榴籽。