坐月子能吃石榴吗,坐月子如何吃石榴

坐月子能吃石榴吗

坐月子能吃石榴。

石榴营养成分比较丰富，产后坐月子服用能够补充维生素，生津解渴，涩肠治腹泻，养颜美容等，且石榴温性，基本上没什么副作用，因而，产后坐月子能吃石榴。

坐月子如何吃石榴

石榴果汁

原材料：石榴、iPhone、柠檬各一个。

作法：

1、取下石榴的果子；将iPhone清理整洁、红枣去核、切片；将柠檬洗干净。

2、将iPhone、石榴、柠檬放进果汁机中打汁就可以。

石榴西小米粥

原材料：石榴，西米露，纯蜂蜜。

作法：

1、将鲜美石榴削皮，取子掰散。

2、西米露清洗，入沸水锅内略氽后捞起来，再用凉水不断浸洗，控干水份预留。

3、取锅添加凉水、石榴子，烧开约15分钟后，滤掉渣，添加西米露。

4、待再沸后熄火制冷，至温时添加纯蜂蜜拌和就可以。

坐月子吃石榴常见问题

1、产后不应多食石榴，石榴温性，多吃易容易上火。

2、石榴不适合储存太长期，**即买既食，提议数最多在一周内吃了。

3、产后在吃石榴时不必与海产品同食，不然会减少海产品中蛋白的营养成分，还会继续刺激性消化道，造成腹疼、恶心想吐、反胃等病症。