石榴是寒性的吗,冬季吃石榴有哪些好处呢

石榴是寒性的吗

石榴是归属于温性食物。

石榴温性，味甘酸酸的，入肺、肾、小肠经，从中医学的视角而言，是归属于温性食物，具备生津解渴、收敛性固涩、止血治腹泻等作用，主冶津亏口燥喉干，烦渴，久泻，久痢，大便出血，月经崩漏等症状。

冬季吃石榴有哪些好处呢

1.降血脂

研究发现，血压高患者每日食用50ml的石榴汁，2周后患者的心血管收宿压降低5%，血管紧张素2变换酶促反应减少了36%。科学研究工作人员推断，石榴很有可能根据减少血管紧张素2变换酶促反应进而充分发挥降血脂的作用。

2.抗主动脉粥样硬化

多种研究发现，石榴汁能抑制巨噬细胞中碳水化合物的累积和海棉体细胞的产生，上涨肝脏氧磷酶的表述，充分发挥抗心肌梗塞的功效。因而，主动脉粥样硬化的病人平常可多吃些石榴。

3.防衰老

服用石榴针对防衰老也是有不错的功效，吃石榴时，能够消化吸收在其中红石榴花青素、原花青素、维他命C，这种化学物质具备极强的抗氧化，可以防衰老。

哪些人不适合吃石榴

1、胃炎患者及其泻痢初起者最好是别吃。

2、石榴有收敛性功效，发烧感冒及有炎症反应（亚急性急性支气管炎）、严重便秘病人要慎食。

3、少年儿童最好是少吃石榴，吃多了容易上火，易引起发烫痰鸣。

4、有结石、胆囊结石的人好不必吃石榴，由于石榴中含有单宁酸。

一天吃是多少石榴好

一般提议1-两个，大概在200克就可以。

石榴是一种味道诱惑，营养丰富，健康保健作用优异的精品水果，可是再好的新鲜水果服用时还要适当，假如过多服用会加剧人们胃肠压力，造成身体发生多种多样不适感。

一切正常状况下，身心健康的人每日吃1到两个石榴，大概在200克上下就可以，数最多不可以超出三百克，此外这些湿热体质的人吃石榴时也要适度降低摄取量，那样既能确保身体消化吸收丰富多彩的营养成分，又不容易加剧人体压力。