吃了晚餐可以吃石榴吗,晚饭后多长时间吃石榴好

吃了晚餐可以吃石榴吗

不建议餐后立刻吃石榴。

最好隔两个小时后吃，此刻中的食材也都消化吸收得差不多了，正好吃点新鲜水果能够填补营养元素，石榴能促消化，协助身体把沒有消化吸收的食材消化吸收掉，石榴的水份成分也很高，恰好能填补人体需要的水份。

晚饭后多长时间吃石榴好

餐后一小时吃。

假如确实要想在晚饭后吃石榴，尽可能是在晚饭后一小时再吃，由于石榴的酸碱性针对口不太好及其胃酸反流的人而言不太容易接受，餐后一小时相对而言会更好一点。

石榴的益处

1、石榴中含有丰富多彩的营养成分，在其中维他命C的成分比苹果和梨都高，用于补充营养元素C最好不过了。

2、石榴中带有很多矿物和抗氧化性成份的化学物质，还带有很多的维他命C，叶酸片这些，这种化学物质化学物质能合理地给皮肤填补水份。

3、石榴中带有的原花青素是可以维护眼周皮肤的化学物质，多吃能够保护视力。

4、石榴中带有的蔬菜水果化学纤维可以清除胃肠中的废弃物，具有清肠排毒身体排毒的功效。