来月经能够吃凉西瓜吗 来月经吃凉西瓜难受该怎么办

来月经能够吃凉西瓜吗

月生理期最好是不要吃西瓜。虽西瓜带有很多水份，多种多样碳水化合物和糖，具备清热去火、舒服的意思止渴的功效。可是西瓜寒性质滑，假如您在月经期内吃完西瓜，尤其是生冷食物的西瓜，血夜便会遭受溫度更改的刺激性，导致商品流通度下降，非常容易造成血团，导致月经疼痛。建议最好是在月经期内少吃西瓜。

来月经吃凉西瓜难受该怎么办

月经期内是要少吃西瓜的，由于西瓜是寒性的，吃完很有可能会造成经痛或者月经量少。假如您吃的很少是没有关系的，只需喝些开水或者红糖姜水就没有事了。如果是吃西瓜能够少吃一点，可是要防止吃凉过的西瓜。

提议多观查一下不要吃辛辣食物刺激性食材多饮水，多注意卫生。勤换内裤。提升营养成分。维持开心情绪，适度加强锻炼。

吃凉西瓜有哪些弊端

1、吃多冰西瓜伤肠胃

冻过的内瓤不要说胃肠不大好的人，都很有可能会让肠胃好的人，发生肠胃混乱、拉肚子等病症，使食欲不佳，导致消化不好。

2、吃多冰西瓜易咽喉炎与牙齿痛

因为西瓜性寒味甜，在超低温下冷冻后，内瓤里的水份通常会结为冰霜，服用时，口腔内部会遭受忽然的刺激性，吃多了导致喉腔及舌部味蕾神经系统、牙齿神经系统快速减温，有时候乃至发生麻木情况。那样会造成咽喉炎或牙疼等副作用。

3、吃多冰西瓜易积寒助湿

吃凉西瓜易脾胃虚弱、消化不好、排便滑泻者也少食为宜，多食则会肚胀、拉肚子、胃口降低，还会继续积寒助湿。

4、吃多冰西瓜易引起肠胃病

尤其是在出远门、运动过量以后，假如很多吃凉西瓜，胃肌浆网和粘膜毛细血管忽然碰到低温食材刺激性，非常容易发生收拢筋挛，引起胃疼或加剧肠胃病。胃肠道孱弱的婴儿和平常就会有脾胃虚弱、消化不好等胃肠道病症的人，最好是少吃。

5、吃多冰西瓜或加剧一些病症

当发烧感冒加剧，发生高烧、口干、咽喉痛、尿液发黄赤等病症时，可适度吃些西瓜，有利于患者治愈。但是，女性月生理期、经痛及其漫性急性支气管炎、肺炎等呼吸道病症病人均不应多食冰西瓜，吃完或造成经痛，及其加剧一些病症等。

6、吃多冰西瓜危害血液循环系统

西瓜自身属寒性，寒性体质的人不宜吃。再加上放进电冰箱也是寒上添寒，吃完身体凉气会太重，危害血液循环系统。

7、冰西瓜吃完没有什么营养成分

冰饮西瓜营养成分折扣。常温下时西瓜中常含的番茄素和β—胡罗卜素比冰饮西瓜要高于40%和139%，而这种营养成分因素是具备防癌功效的抗氧剂的构成成份。并且，冷冻西瓜还非常容易霉变，西瓜在13℃下的保质期是14~二十一天，而将他们储存在电冰箱或冷柜中，也就是5℃储存时，西瓜一周后就逐渐霉变。