柠檬干的好或是新鮮的好,柠檬干泡茶的恰当冲泡方法

柠檬干的好或是新鮮的好

从营养成分上考虑到或是鲜柠檬好。

新鮮的柠檬中含有维他命C和柠檬酸等，能够美容护肤、降火，还能降血压、促进消化。生产加工以后营养元素会出现不一样水平的外流，尤其是维他命C，因此 干柠檬的营养元素会比鲜柠檬要差一些。干的柠檬片泡水喝的去黄美白是比不上新鮮的柠檬片的，并且，消化吸收比不上新鮮的好。

鲜柠檬和干柠檬的营养元素

鲜柠檬的营养元素：

新鮮柠檬中带有糖原、钙、磷、铁及维生素b21、B2、C等多种多样营养元素，除此之外，也有丰富多彩的柠檬酸和黄酮类化合物、多糖类、桂皮醛、陈皮甙等。鲜柠檬的营养成分十分高，并且各种各样营养元素的成分都很丰富多彩，营养成分较为全方位。

干柠檬的营养元素：

干柠檬一样也带有鲜柠檬中的营养元素，但在制干的全过程中营养元素有一定的损害，关键损害的是维他命。比较出色的制干加工工艺是真空泵低温干燥，水份冻住冰，随后缓解压力除掉，对蔬菜水果的色调、口味、营养成分的维护相对性都不错。但是由于耗能很大，这类制作方法的干柠檬价钱也较为高。

柠檬干泡茶的恰当冲泡方法

1 最先大家做干柠檬水的情况下，会从销售市场上选购干柠檬或是是干柠檬片，不过是干柠檬或是干柠檬片，我们都要先给柠檬做一个清理，由于柠檬上面有一些果腊或是是残余的化肥，因此 最好用盐清理一下干柠檬的表层。让干柠檬更为整洁。

2 次之大家洗好啦干柠檬以后呢，此刻就该加水了，逐渐的情况下大家应当放上一些凉白开，千万别用很烫的沸水，溫度太高非常容易毁坏干柠檬里的有效化学物质。大家用冷的或是温的开小水泡干柠檬，而且略微的拌和一下，置放一段时间，那样能够协助干柠檬里的有效化学物质都出去水里。

3 最终很多人都由于柠檬的怪味对它抵触，实际上怕酸的盆友能够在干柠檬水中再加上纯蜂蜜，纯蜂蜜和干柠檬水配搭，能够提升干柠檬水的作用，不但充分发挥柠檬的美白皮肤功效，还能够提高养颜美容和润肠的功效，因此 恰当的干柠檬泡茶方式，再加上纯蜂蜜是务必的。