山楂果能够和柠檬一起泡水喝吗 山楂果柠檬泡水喝有什么作用

山楂果能够和柠檬一起泡水喝吗

山楂果能够和柠檬一起泡水喝。

山楂果药效酸甘、性微温、无毒性，带有丰富多彩的维他命C、钙、铁等营养元素。柠檬药效酸、甘和凉，带有丰富多彩的维他命C和钙、铁、磷等营养元素。山楂果和柠檬药效沒有矛盾，而且山楂果和柠檬都含有多种多样营养元素，二者一起泡茶能够有大量的作用。

山楂果柠檬泡水喝的作用

1.健脾开胃健脾

山楂果和柠檬都带有较多的酸性物质，可以推动胃酸的代谢，有益于食物的消化和溶解，山楂果和柠檬一起泡水喝能够健脾开胃健脾。

2.降血压降血脂

山楂果中的山楂果紫铜和三萜稀碱可以降血脂降低血脂，柠檬带有维他命C和维生素P，可以扩大毛细血管的延展性。二者一起泡水喝，能够扩大降血压降血脂的实际效果。

3.对心血管的功效

山楂果中的三萜稀碱类能有強心的功效，而柠檬中带有多种营养元素，如维他命C和维生素P等，可以防止毛细血管粥样硬化。山楂果和柠檬一起泡茶，能预防高血压和心梗。

4.美容养颜

山楂果和柠檬都带有很多的维他命C，柠檬酸可以抗氧化性，柠檬也有身体排毒的功效。二者一起泡水喝，能够美容养颜，避免色素沉淀。

5.抑菌消肿

山楂果和柠檬都是有丰富多彩的有机物能具有抑菌消肿的功效。二者一起泡水喝，能够提高抑菌消肿的功效，增强免疫力。

6.清热解毒化痰

柠檬有非常好的化痰实际效果，山楂果柠檬一起泡水喝能够化痰清热解毒。

7.防止结石

柠檬中的柠檬磷酸盐能够抑止钙质结晶体，因而能够防碍尿结石的产生。

山楂果和柠檬如何泡水喝

原材料：山楂果6~20g，柠檬8~12g

作法：将山楂果和柠檬清洗切成片，冲进200ml沸水。

山楂果柠檬水冲调特别注意

1.使用量要适合

山楂果和柠檬都不适合放过多，由于山楂果和柠檬都带有很多的酸性物质，服食过多会造成胃肠道的不适感。

2.胃肠虚弱者谨慎使用

胃肠虚弱者不适合服用酸碱性太强的食材，以防导致胃疼、胃液、胃炎等病症。

3.孕妈妈谨慎使用

由于山楂果有活血化瘀的作用，孕妈妈服用易造成小产。

山楂果还能够配搭这种一起泡

山楂果 麦芽糖

原材料：山楂干3克，炒麦芽10克，老红糖适当。

作法：将全部原材料放进杯里，冲进开水，泡浸二十分钟就可以食用。

作用：健脾温胃

山楂果 茯苓

原材料：山楂干5克，茯苓2克，成袋绿茶1包

作法：将全部原材料放进杯里，冲进开水，十分钟就可以食用。

作用：消化吸收行气和促消化

山楂果 菏叶 苡仁

原材料：山楂干、干荷叶、薏米仁各15克

作法：将全部原材料放进石锅中，煎汤取汁，去渣后食用。

作用：促消化和新陈代谢，利通上厕所。