柠檬蜂蜜柠檬水的作用与功效

提高胃口

纯蜂蜜可以协助提高胃口，而柠檬也是具备非常好的健脾开胃消食的食物。常常食用柠檬蜂蜜柠檬水，可以合理改进食欲减退的状况，提高胃口。

促消化

纯蜂蜜可以协助促进消化，推动肠道蠕动。柠檬也是具备非常好的协助肠胃蠕动，促消化实际效果。常常食用柠檬蜂蜜柠檬水，可以合理防止严重便秘困惑，促进消化，协助身体排毒。

美白祛斑

柠檬可以协助推动肌肤基础代谢，避免和清除肌肤发生的色素沉着，协助美白皮肤。纯蜂蜜中带有的丰富多彩的维生素E可以协助护肤去斑，维持肌肤延展性。护肤美容就需要常常食用柠檬蜂蜜柠檬水。

瘦身减肥

纯蜂蜜和柠檬内都带有多种多样微量元素，可是含有的人体脂肪却很少，常喝蜂蜜柠檬水，能耗费人体内的人体脂肪，让人体重下降，另外又不容易毁坏生理学均衡，能够做到瘦身减肥的实际效果。

醒酒解酒

纯蜂蜜中带有的葡萄糖可以协助加快乙醇的溶解消化吸收，还能协助养肝护肝，喝醉酒食用蜂蜜柠檬水可以协助快速醒酒醒酒。此外在蜂蜜柠檬水里加柠檬，还可以协助减轻酒后呕吐、头疼头沉、心烦气躁这些不适感。

减轻发烧感冒

柠檬和纯蜂蜜上都带有很多的维他命C、维生素E等营养元素，可以协助填补人体营养成分，提高免疫力，针对发烧感冒病人而言，食用柠檬蜂蜜柠檬水不但可以协助缓解流鼻水等病症，还可以协助化痰，减轻发烧感冒喉咙不适。

预防症状

纯蜂蜜可以协助除菌，常常食用蜂蜜柠檬水可以协助改进口腔内部自然环境，协助口腔内部杀菌消毒。而柠檬水可以协助减轻钠离子使凝血机制，合理预防心血管病症，还可以协助预防结石这些。