牛油果热量高吗
牛油果热量高。
牛油果营养成份非常复杂,可是在其中带有数最多的便是不饱和脂肪,100克牛油果中糖分8.6g,人体脂肪14.67g,蛋白2.00g,维生素6.67g,动能160卡路里,160卡路里的发热量必须做50分鐘的健身操才可以彻底耗费。因而,牛油果是动能十分高的新鲜水果。
牛油果热量高。
牛油果营养成份非常复杂,可是在其中带有数最多的便是不饱和脂肪,100克牛油果中糖分8.6g,人体脂肪14.67g,蛋白2.00g,维生素6.67g,动能160卡路里,160卡路里的发热量必须做50分鐘的健身操才可以彻底耗费。因而,牛油果是动能十分高的新鲜水果。