鱼和牛油果能一起吃吗
能一起吃。
牛油果营养丰富多彩,带有很多的蛋白、人体脂肪、维他命及钠、钾、镁、钙等矿物质原素,是一种营养成分很高的新鲜水果,而鱼肉质地鲜嫩、美味可口,含有蛋白、维生素D、维生素b22、维生素b212等多种营养元素,二者带有的营养元素及成分均不矛盾,能够一起服用。
牛油果和什么一起吃最好是
牛油果苹果奶昔
原材料
牛油果、iPhone、鲜牛奶、水。
作法
1、iPhone清洗,去皮切成丁;
2、牛油果割开,取瓜瓤切割成一小块预留;
3、将牛油果和iPhone放进榨汁机内,添加鲜牛奶和水;
4、打汁进行后,倒进杯里,就可以。
牛油果蒸蛋
原材料
牛油果一个,生鸡蛋3只,盐适量,芝麻油少量,黑鱼子酱少量。
作法
1、牛油果割开,取下瓜瓤切片;
2、取一小碗,打进生鸡蛋,添加盐,把生鸡蛋打撒;
3、再添加温开水,一边放水一边搅拌;
4、随后添加牛油果,上炒锅蒸15分钟上下;
5、起锅浇上芝麻油,摆上少量黑鱼子酱,就可以。