西瓜和香蕉苹果哪一个糖份高
其实是香蕉哟!
糖份在4%—7%中间的新鲜水果:西瓜、草莓苗、白兰瓜等。
糖份在8%—10%中间的新鲜水果:梨、青柠檬、大樱桃、哈蜜瓜、红提、水蜜桃、山竹等。
糖份在9%—13%中间的新鲜水果:iPhone、杏、番石榴、橘子、红心柚、荔技等。
糖份在14%之上的新鲜水果:柿子饼、干桂圆、香蕉苹果、杨梅酒、番石榴等。
西瓜和香蕉苹果能另外吃吗
能够。
西瓜有利排尿,能协助排出来人体不必要的水份。香蕉苹果尽管发热量很高,但肯定是低脂肪的食材,还能饱肚但留意不必一次食过多,由于一来发热量高,当心长胖。
哪些人不能吃西瓜
肾病综合症的人
其水分调节工作能力低,对进入体内太多的水份,不可以调整及排出来身体之外,便会发生腿部或全身水肿。西瓜水分含量近95%,常吃西瓜不仅会使浮肿加剧,还非常容易引起亚急性慢性心衰。
胃肠阴虚内热的人
西瓜归属于生冷食品,吃多了非常容易伤肠胃,造成食欲减退、消化不好,造成肚胀、拉肚子。
糖尿病患者
西瓜的糖份在5%上下,糖尿病人不可多食。特别是在不要在餐后吃,非常容易加剧肝胀压力。
高龄老人
人到了年龄,大部分都是有肠胃偏寒、心肾脏功能差的难题,吃过多西瓜易使肠胃损害。