如果不吃
还有什么快乐?

烤南瓜【是便捷的减脂餐也是身心健康美味可口的下午茶时间】

减肥餐

减肥餐

低脂肪高纤维,推动肠胃蠕动,提高消化吸收工作能力,协助调整人体均衡的碱性食品,美味可口身心健康又省时省力的减肥瘦身优选。

用材

贝贝南瓜

一个【约1斤

食用油

20克

黑胡椒粉

2克

2克
  1. 贝贝南瓜清洗去蒂,用小勺挖掉正中间的瓤和葵瓜子。

    烤南瓜【是方便的减肥餐也是健康美味的下午茶】的做法 步骤1

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  2. 切割成自身喜爱的样子,以便烤制。

    烤南瓜【是方便的减肥餐也是健康美味的下午茶】的做法 步骤2

    烤南瓜【是方便的减肥餐也是健康美味的下午茶】的做法 步骤2

  3. 冬瓜块放进盆里,添加20克食用油,2克盐,和2克黑胡椒粉,携带胶手套,给冬瓜块擦抹匀称。

    烤南瓜【是方便的减肥餐也是健康美味的下午茶】的做法 步骤3

    烤南瓜【是方便的减肥餐也是健康美味的下午茶】的做法 步骤3

  4. 冬瓜块铺在蛋糕模具上,电烤箱180℃烤制三十分钟。

    烤南瓜【是方便的减肥餐也是健康美味的下午茶】的做法 步骤4

    烤南瓜【是方便的减肥餐也是健康美味的下午茶】的做法 步骤4

  5. 热腾腾的烤南瓜就公布啦。

    烤南瓜【是方便的减肥餐也是健康美味的下午茶】的做法 步骤5

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青芒放电冰箱行吗

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