今日共享一道电烤箱版烤鸡排,超快手视频减肥餐,关键的食物是鸡脯肉,低脂肪的食材,尤其合适减肥瘦身的小宝宝~
用材
鸡脯肉 |
1块 |
白胡椒粉 |
适当 |
盐 |
适当 |
生鸡蛋 |
一个 |
木薯淀粉 |
适当 |
香炸粉 |
适当 |
-
先给鸡脯肉敲打下,好进味,放进盐,白胡椒粉,喜爱朝天椒的放些朝天椒,米酒,抓匀
-
裹上木薯淀粉,放进鸡蛋液中,在沾有香炸粉
-
电烤箱200度25分鐘
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随后就可以起锅了
-
进行,沾着番茄沙司超美味
今日共享一道电烤箱版烤鸡排,超快手视频减肥餐,关键的食物是鸡脯肉,低脂肪的食材,尤其合适减肥瘦身的小宝宝~
用材
鸡脯肉 |
1块 |
白胡椒粉 |
适当 |
盐 |
适当 |
生鸡蛋 |
一个 |
木薯淀粉 |
适当 |
香炸粉 |
适当 |
先给鸡脯肉敲打下,好进味,放进盐,白胡椒粉,喜爱朝天椒的放些朝天椒,米酒,抓匀
裹上木薯淀粉,放进鸡蛋液中,在沾有香炸粉
电烤箱200度25分鐘
随后就可以起锅了
进行,沾着番茄沙司超美味