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吃完山竹可以吃西瓜吗,吃山竹后多长时间可以吃西瓜

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吃山竹多长时间以后可以吃西瓜

山竹、西瓜肉食性寒性,若要一起服用,应当在服用山竹以后间距一个小时到一个半小时再服用西瓜。

由于山竹在胃中消化吸收滞留的時间大约为三十分钟到一个小时,服用山竹一个小时到一个半小时以后,山竹已在胃中消化吸收,这时进餐西瓜不容易有太过比较严重的胃肠反映,但也不能多吃,适当吃一些西瓜就可以了。而且留意不可以服用冰西瓜,西瓜本就寒性,冰西瓜对人体损害更高,能够 放冷水中稍微减温替代放电冰箱减温。

山竹
山竹

山竹的营养元素

山竹营养丰富,抗氧化性功效强,并且有健康保健作用,但是服用要适当,由于尽管已经科学研究中的氧杂蒽酮被强调很有可能有抗病性实际效果,但过多摄取此化学物质会提升代谢性酸中毒的概率。

山竹含有蛋白、糖质和脂质,主冶脾胃虚拉肚子、口渴口干、烫伤、烧伤、皮肤湿疹、口腔溃疡。山竹果肉性寒,因而服用易导致容易上火的榴莲果后,可食山竹降火,但不应多食,山竹多吃会造成严重便秘,一般一天数最多吃三个,且肾炎病人、心脏疾病病人、糖尿病患者者慎食,寒湿腹痛腹胀者不能服用。

如何选择新鮮身心健康的山竹

看果蒂色调

选择山竹时,一定要留意果蒂下边叶瓣的色调,山竹子叶瓣的色调越绿表明越新鮮,假如色调变深褐色或是发黑,表明这一山竹置放时间长了,不新鮮。

捏一捏果核

用拇指轻轻地按一下,果核有延展性,假如按下来的地区能立刻修复,就表明是新鮮的。假如果核硬得按不下来,那么就坚决地把这个山竹放回原来地方吧。

数底端蒂瓣

一般山竹底端的蒂瓣有4到8片,这一蒂瓣的片数是和瓜瓤的片数一样的,蒂瓣越大,就表明瓜瓤片数越大;瓜瓤的片数越大,蟠桃核就越小,有的蟠桃核乃至能够 立即吃。因而,要坚决地选择蒂瓣多的山竹。

什么人不宜吃山竹

1、山竹中带有一定量的钙离子,很多服用山竹会加剧肾和心血管的压力,因而有肾炎或是心脏疾病病人不适合服用。

2、山竹中的糖份成分较高,若在饭后很多服用会提升糖份的摄取,提升发热量、提升血糖水平,因而不宜必须操纵休重的人与糖尿病人服用。

3、膳食纤维素非常容易吸湿澎涨,而山竹中含有膳食纤维素,若很多服用会造成严重便秘,因而有严重便秘的群体,尽量避免吃。

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作者: 干饭人

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