吃货网 水果 草莓和山竹能一起吃吗,山竹和草莓能一起吃有什么功效

草莓和山竹能一起吃吗,山竹和草莓能一起吃有什么功效

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草莓和山竹能一起吃吗

能够 一起吃。

1、在食材味道上看来,草莓性凉,味甘,酸,深入人心,小肠经,而山竹性温,味甘,酸,入皮,肺,小肠经。二者互相矛盾,能够 同食。

2、在营养元素上看来,草莓的主要成分为水份、糖分、小量人体脂肪及蛋白,甲基纤维素、维他命,而山竹的主要成分为水份、蛋白、脂质、甲基纤维素、糖原、维他命及其多种多样营养元素,二者无刺激性成份,二者并不相冲,因而能够 同食。

山竹
山竹

草莓和什么不可以一起吃

1、含有高蛋白的食物

草莓中带有许多的单宁酸成份,因而不适合与含有蛋白的食材很多同食,以防与单宁酸反映转化成无法融解的鞣酸蛋白,减少营养成分,而且危害消化吸收,比较严重时还很有可能造成身体不舒服。

普遍的高蛋白的食物:牛乳、豆桨、鱼类、虾类、鲜羊奶、牛羊肉、鸡脯肉等。

2、凉性食物

草莓归属于一种寒性食物。因而不适合与寒凉的食物一起吃,尤其是脾胃虚弱的群体,若是另外服用草莓和别的凉性食物,易加剧身体的凉气、发生四肢发冷,乃至造成脾胃虚弱。

山竹
山竹
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作者: 干饭人

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