如果不吃
还有什么快乐?

低脂肪减脂餐!清新又美味的三色炒虾仁!

减肥餐

减肥餐

用材

鲜虾

200克

红萝卜

1根

丝瓜

一根

玉米

1碗

蒜头

2瓣
  1. 把红萝卜削皮清洗滚刀块,把黄瓜切丁,蒜切末预留

    低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤1

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  2. 鲜虾清洗,添加1勺米酒、一勺生抽酱油、少量食用盐和白胡椒粉,一起搅拌均匀,腌渍十分钟上下

    低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤2

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  3. 热锅烧电,倒进虾仁炒至掉色盛出预留

    低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤3

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  4. 锅中再下油,放进蒜泥进行爆香,倒进红萝卜和丝瓜丁,炒至断生,倒进玉米煸炒匀称,随后倒进虾仁炒匀

    低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤4

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  5. 最终添加适量食用盐和生抽酱油调料,煸炒匀称就可以起锅啦

    低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤5

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  6. 瘦身减肥或是胃肠不好,每日喝这一水果酵素

    低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤6

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  7. 我是肌肤护理师,肌肤护理、美白皮肤、去斑、减肥瘦身都能够资询我哦

    低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!的做法 步骤7

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