梨和西瓜能够一起吃吗,为何梨和西瓜一起吃不舒服

梨和西瓜能够一起吃吗

能够一起吃，但必须留意摄取量。

1、梨中带有很多水份、维他命及其多种多样营养元素，而西瓜带有水份、甲基纤维素，及其钾、钙等矿物，二者在营养元素层面并不相冲，能够同食。

2、可是在食材味道层面，西瓜和梨都归属于寒凉食物，最好是不必多吃，不然非常容易使身体造成凉气，危害胃肠的一切正常消化吸收，一般胃肠较差的群体服用还非常容易造成腹疼、腹泻等身体不舒服的状况，因而提议适当同吃为宜。

梨和西瓜适当吃有哪些好处呢

1、促进消化

梨和西瓜味道寒性，具备一定润化肠胃的功效，而且二者中带有许多的甲基纤维素，另外服用能够推动肠胃蠕动，协助人体成功大便。

2、清爽退热

梨性凉，西瓜寒性，二者适当同食能够对身体的躁热之气具有减轻的功效，减少肝火，能够清爽降温，较为适用生热容易上火时服用。

3、促消化

梨和西瓜全是口感甜酸，而且带有多种多样有机物、核甘酸化学物质，都能够对胃液的代谢具有推动作用，推动胃肠消化吸收，进而提升胃口。

西瓜和梨能够一起打汁吗

西瓜和梨能够一起打汁服用，西瓜和梨均带有很多的水份，而且糖度较高，合适打汁食用，但是梨和西瓜打汁后，由于糖份较高，而且有较强的润肠通便功效，因此 不适合多喝，提议每一次100-150ml上下，喝一杯就行，以防止人体发生不适感，另外也不利胃肠身心健康。

梨和西瓜打汁作法：

1、将梨洗干净，与西瓜一起去皮切片。

2、放入搅拌器中，启动弄成汁。

3、打汁后添加适量纯蜂蜜调料就可以。

为何梨和西瓜一起吃不舒服

1、空着肚子服用或很多服用

西瓜含有水份，又带有一定的糖份，加上梨性凉，二者同食会促进胃肠加速肠蠕动，而空着肚子时肚子里的胃液成分较多，在其中的蛋白会由于太多的胃液而非常容易转性沉积，危害肠胃消化吸收营养元素，比较严重时还很有可能会引起拉肚子、消化不好等不适感。

2、胃肠作用较差

梨和西瓜都带有许多的膳食纤维素，一些胃肠较差的群体服用，很可能会发生消化不好的状况，再再加上梨和西瓜都性凉，能够具有胃肠滑利功效，一起吃非常容易发生消化不好造成的腹泻。

西瓜不可以和什么一起吃

1、不可以和牛肉很多同食

西瓜归属于凉性水果，而牛肉归属于湿热的食物，二者味道互相矛盾，太多服用会刺激性胃肠，对肠胃身心健康也是有危害，也有很有可能会造成腹疼、拉肚子等胃部不适。

2、不可以和山竹很多同食

尽管西瓜和山竹的成份不矛盾，但都归属于寒凉的食物，多食很可能造成凉气过甚不利胃肠身心健康，此外，提议胃肠不好的人最好是不必一起吃，以防发生胃部不适等病症。

3、不可以和油炸物很多同吃

西瓜具备清热解毒和推动胃肠消化吸收的功效，假如和油炸物一起吃得话，会造成胃部不适，而且还通常随着着下痢等病症，因而西瓜最好是不必和油炸物一起吃。