吃货网 水果 山竹能够 去痘吗,山竹做怎么去痘

山竹能够 去痘吗,山竹做怎么去痘

山竹能够 去痘吗,山竹做怎么去痘插图

山竹能够 去痘吗

有一定功效。

山竹中带有蛋白、人体脂肪、糖分、叶酸片、维他命C、维生素b21、维生素E等营养元素,还带有钙、磷、钾、碘等矿物,中医学觉得山竹有清热解毒下火、清爽降燥的作用,针对肝火旺、长有脸上痘痘及肌肤情况较弱的人而言,常吃山竹能够 清热去火,改善肤质。

山竹
山竹

什么饮食疗法能够 去痘

茭白薏米粥

原材料

茭白4根,薏仁米一杯,白米饭1碗,调味品盐少量。

作法

1、薏仁米清洗后,用冷水泡浸一夜,预留;

2、茭白清洗,切割成段,预留;

3、白米饭加适度的水熬成粥,再将泡软的薏仁米放进锅中通煮;

4、出锅前3分钟放进茭白稍煮,添加少量盐调料后,就可以出锅服用。

紫菜白萝卜汤

原材料

紫菜150克,猪肋排250克,萝卜片200克,姜片、盐、味素各适当。

作法

1、紫菜放进冷水中泡浸1天,清洗后切条;

2、猪肋排用温开水清洗切条,放进开水中汆烫,去鲜血,捞起来预留;

3、将猪肋排、紫菜、萝卜、姜片一同放进陶罐中,加适当冷水;

4、大火烧开后,改成文火煲2钟头,取下姜片;

5、加盐、味素调料,再次煮五分钟就可以。

山竹
山竹
本文来自网络,不代表吃货网立场,转载请注明出处:https://www.ki3.cn/archives/14921.html

作者: 干饭人

爱生活,爱美食,喜欢我的小伙伴,请多多给我留言哦~我会注意你的呦

发表评论

联系我们

联系我们

13685165311

在线咨询: QQ交谈

邮箱: gongjianian@vip.qq.com

工作时间:周一至周日,9:00-21:30
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部