减脂餐 四季豆替代白米饭 美味到发生爆炸
用材
四季豆? |
一个 |
蒜? |
四瓣 |
小米椒 |
一个 |
生抽酱油 |
一勺 |
香油 |
一勺 |
香油 |
一点 |
米醋 |
一勺 |
-
把四季豆切割成一块块
-
凉水上锅蒸10至15分钟
-
蒸茄子的另外调好 生命料汁 香油适当 最终自身尝下味儿
-
拿手或是木筷把四季豆撕掉
-
最终浇上生命料汁搅拌均匀 减肥瘦身的能够把这当正餐 不必配白米饭 要不然你能吃几碗才够 太石锅拌饭了?
减脂餐 四季豆替代白米饭 美味到发生爆炸
用材
四季豆? |
一个 |
蒜? |
四瓣 |
小米椒 |
一个 |
生抽酱油 |
一勺 |
香油 |
一勺 |
香油 |
一点 |
米醋 |
一勺 |
把四季豆切割成一块块
凉水上锅蒸10至15分钟
蒸茄子的另外调好 生命料汁 香油适当 最终自身尝下味儿
拿手或是木筷把四季豆撕掉
最终浇上生命料汁搅拌均匀 减肥瘦身的能够把这当正餐 不必配白米饭 要不然你能吃几碗才够 太石锅拌饭了?