山竹怎么挑选定的,吃山竹有哪些好处呢

山竹怎么挑选定的

1、看果蒂

新鮮的山竹果蒂应是翠绿色，翠绿色越嫩则表明越新鮮，假如果蒂变成了深褐色或灰黑色，则表明这一山竹很有可能早已易腐烂了，那样的山竹是很非常好的了，大家强烈推荐大伙儿在选择山竹的情况下多留意这种关键点，能使我们更强的筛出新鮮的山竹哦。

2、捏果核

新鮮的山竹果壳过软且含有延展性，在受力以后可以快速修复。假如你选择的山竹果壳扎实，则表明这一山竹早已不新鮮了，假如过软，则还可以是被小水泡很久或早已烂掉，它是在选择山竹的情况下能够 去应用的好方法了，实际效果是十分非常好的哦。

3、看花萼

花萼就是指的山竹底部部，一般来说，山竹有四到八片花萼，花萼总数相当于瓜瓤的瓣数。但也并并不是瓜瓤瓣最多或至少就最美味，只需山竹是新鮮的，瓜瓤瓣数不容易危害山竹的口味和味儿。

4、掂净重

山竹是一种含有很多水份的新鲜水果，假如你所选择的山竹品质对比其他的净重过轻，则表明这一山竹早已不新鮮，很有可能被吹干了，这山竹就不适合选购，它是大家必须去留意的了哦，如果我们能够 高度重视那样的状况，那麼毫无疑问就可以更强的去筛出高品质的山竹了哦。

吃山竹有哪些好处呢

1、滋润人体

山竹带有丰富的维他命、矿物，瓜瓤嫩白嫩软，吃在口中甜中略酸，可以为孕妈妈填补许多 怀孕期间必须的营养成分。

2、降温止燥

山竹性寒性，有极好的降热裂解燥作用，和榴莲果一起被称作“夫妇果”，吃完榴莲果以后，再吃好多个山竹能够 清热解毒，既滋补人体，又不容易容易上火。

3、改善肤质

山竹果肉含丰富多彩的膳食纤维素、糖原、维他命及镁、钙、磷、钾等矿物质原素。中医学觉得有清热解毒下火、减肥瘦身护肤的作用。针对平常肝火旺、肌肤不大好的孕妈妈而言，常吃山竹能够 清热去火，改善肤质。