吃货网 枸杞可以和茶叶一起泡吗,枸杞能和茶叶一起泡吗

枸杞可以和茶叶一起泡吗,枸杞能和茶叶一起泡吗

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枸杞可以和茶叶一起泡吗

不建议枸杞和茶叶一起泡水喝。

茶叶里面有鞣酸,鞣酸有吸附效果,既能吸收肠道中的油脂,也可以吸附枸杞中的微量元素,然后生成难以吸收的新元素,所以,枸杞和茶叶最好是分开泡比较好。

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枸杞红枣茶

枸杞和红枣一起泡茶可以补气补血,身体寒冷的人可以多喝一些这样的茶饮,可以温暖身体。有色斑或者肌肤蜡黄的也可以多喝一些,可以改善面色,舒缓色斑。

方法:抓一小把枸杞,红枣4颗,红糖适量。在锅里放入枸杞和红枣,开大火煮沸,放入红糖煮10分钟即可。

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枸杞菊花茶

枸杞和菊花的组合可以滋补肝肾,并且还可以明目,枸杞性温,菊花性寒,这两者可以进行性质中和。

方法:枸杞一小把,菊花3朵一起放在杯中,然后倒入热水进行冲泡,大约15分钟后就可以饮用了。

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枸杞黄芪红枣茶

这道茶饮具有防癌的作用,是很简单的防癌饮品。而且这三味材料都具有补气养血的功效,女性常喝还可以活血养颜。

方法:将锅中倒入清水煮沸,将枸杞、黄芪、红枣放进锅内焖煮至少一个小时。然后就得到了一杯滋补的枸杞黄芪红枣茶,另外渣滓里面的红枣也可以一起吃掉。

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枸杞泡水有什么功效

养肝明目

学生党和上班族每天对着书本和电脑眼睛常常会感到干涩,这个时候就可以泡点枸杞水喝,达到一个保护眼睛的作用。夏天容易上火的时候可以泡点枸杞水来清除肝火。

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补气养血

枸杞泡水男女皆宜,女性常喝枸杞水可以补气活血,令面色红润有气色。男性喝枸杞水可以起到一个壮阳的作用,所以,是男女都可以常喝的饮品。

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减缓衰老

枸杞中的维生素C比柑橘类还要高,胡萝卜素比胡萝卜还高,铁元素也是相当高的,这些微量元素可以起到一个美白、抗癌的作用,并且枸杞还可以清除自由基,有助于减缓衰老。

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帮助睡眠

睡眠质量不佳的人可以喝些枸杞水辅助治疗失眠,枸杞有改善睡眠的功效,最好是下午进行泡饮比较好。

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作者: 干饭人

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