吃货网 减肥餐 五分钟拿下爆美味耗油生菜,减脂餐必不可少食谱

五分钟拿下爆美味耗油生菜,减脂餐必不可少食谱

减肥餐
减肥餐

减脂餐必不可少

用材

油麦菜

2颗

香油

2勺

生抽酱油

1勺

2瓣
  1. 油麦菜清洗预留,锅内清烧开添加少量盐放进油麦菜烧开,捞出沥干水分摆盘

    5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱的做法 步骤1
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  2. 少量油加温进行爆香蒜泥,添加二勺香油,一勺生抽酱油,少量盐,一点点冷水文火烧开,淋在油麦菜上就可以

    5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱的做法 步骤2
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  3. 美味又简单,不想吃的情况下为自己来一盘蚝油生菜吧!

    5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱的做法 步骤3
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  4. 美味可口

    5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱的做法 步骤4
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青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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