吃货网 减肥餐 减脂餐鸡脯肉

减脂餐鸡脯肉

减肥餐
减肥餐

用材

鸡脯肉

1块

西蓝花

适当

米酒

1勺

生抽酱油

2勺

红萝卜

1/4根

苞米

1/4根

紫红薯

一个

小勺

孜然粉

小勺

辣椒面

小勺

适当

白糖

小勺
  1. 腌制鸡胸肉十分钟

    减肥餐鸡胸肉的做法 步骤1
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  2. 煎至双面金黄色就可以啦

    减肥餐鸡胸肉的做法 步骤2
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  3. 摆盘装饰,照相,确实很好吃,减肥瘦身必备。

    减肥餐鸡胸肉的做法 步骤3
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青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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