如果不吃
还有什么快乐?

酸牛奶草莓慕斯

草莓

草莓

用材

无糖酸奶

250克

草莓苗

八个

燕麦片

30克

理想化然料 生酮蛋白棒(多彩野莓味)

一个

矿泉水

50克

理想化然料防糖减肥奶昔

50克

吉利丁

3片

无盐黄油

  1. 草莓苗清洗,空出三个做表层装饰设计,别的的切小傅。吉利丁清小水泡软预留。

    酸奶草莓慕斯的做法 步骤1

    酸奶草莓慕斯的做法 步骤1

  2. 野莓味生酮蛋白棒弄碎,无需尤其碎,跟草莓苗丁类似大就可以了,吃起來也较为有口味,放进草莓苗丁、燕麦片。

    酸奶草莓慕斯的做法 步骤2

    酸奶草莓慕斯的做法 步骤2

  3. 倒进酸牛奶搅拌均匀。

    酸奶草莓慕斯的做法 步骤3

    酸奶草莓慕斯的做法 步骤3

  4. 用50克矿泉水加温到50度下列,放进吉利丁,使之融化,倒进50克理想化然料防糖减肥奶昔拌和,一同倒进酸奶草莓丁中。

    酸奶草莓慕斯的做法 步骤4

    酸奶草莓慕斯的做法 步骤4

  5. 搅拌均匀后,倒进六寸模貝,放进冷藏室三个钟头之上。

    酸奶草莓慕斯的做法 步骤5

    酸奶草莓慕斯的做法 步骤5

  6. 取下出模。

    酸奶草莓慕斯的做法 步骤6

    酸奶草莓慕斯的做法 步骤6

  7. 装饰设计上草莓苗?,不仅有长相,还很美味,关键是低糖、无发热量,吃美食、无压力!另配上一杯EXO绿茶或宇治抹茶,达到?

    酸奶草莓慕斯的做法 步骤7

    酸奶草莓慕斯的做法 步骤7

草莓苗

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