用材
无糖酸奶 |
250克 |
草莓苗 |
八个 |
燕麦片 |
30克 |
理想化然料 生酮蛋白棒(多彩野莓味) |
一个 |
矿泉水 |
50克 |
理想化然料防糖减肥奶昔 |
50克 |
吉利丁 |
3片 |
无盐黄油 |
克 |
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草莓苗清洗,空出三个做表层装饰设计,别的的切小傅。吉利丁清小水泡软预留。
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野莓味生酮蛋白棒弄碎,无需尤其碎,跟草莓苗丁类似大就可以了,吃起來也较为有口味,放进草莓苗丁、燕麦片。
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倒进酸牛奶搅拌均匀。
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用50克矿泉水加温到50度下列,放进吉利丁,使之融化,倒进50克理想化然料防糖减肥奶昔拌和,一同倒进酸奶草莓丁中。
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搅拌均匀后,倒进六寸模貝,放进冷藏室三个钟头之上。
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取下出模。
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装饰设计上草莓苗?,不仅有长相,还很美味,关键是低糖、无发热量,吃美食、无压力!另配上一杯EXO绿茶或宇治抹茶,达到?
草莓苗