吃货网 火龙果 柚子跟火龙果同时吃会怎么样,柚子和什么搭配比较好

柚子跟火龙果同时吃会怎么样,柚子和什么搭配比较好

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柚子跟火龙果同时吃会怎么样

胃寒不适。

柚子跟火龙果是不建议一起吃的,因为柚子从食物属性来看是寒性的食物,吃多了容易使得体内寒凉之气积聚,继而有肠胃受寒的风险,而火龙果也是食性偏凉的水果,因此柚子跟火龙果这类两种寒凉的水果同时吃的话,身体会容易出现胃寒受凉、腹痛等不适现象,建议两者最好不要一起吃。

柚子和火龙果隔多长时间吃

建议隔1-2小时为宜。

柚子和火龙果都是果汁丰富的水果,因此其成分相对较简单,一般以水分、维生素、纤维素、糖分、有机酸、矿物质等为主,不含较多脂肪、蛋白质、淀粉等难消化的成分,食用后容易被人体吸收,正常情况下吃了柚子后大约1-2小时就会进入了小肠充分吸收,这时再吃火龙果是较为合适的。

柚子和什么不能一起吃

除了上述提到的寒凉食物外,柚子也不建议和以下食物同食:

高蛋白食物

牛奶、鸡蛋、螃蟹等高蛋白食物中的蛋白质会与柚子中的维生素C发生化学反应,导致蛋白质变性沉淀,使得人体降低对蛋白质的吸收利用,因此柚子和高蛋白食物不建议一起吃。

降压药

柚子成分中含有呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性物质,呋喃香豆素能抑制人体代谢酶活性,减缓肝脏代谢药物的速度,使药物以2-10倍量进入血液,如果吃柚子时又吃降压药的话,会无形中增加药物剂量,对健康不利。

柚子和什么搭配比较好

建议配平温食物即可。

柚子酸甜适度、营养丰富,果肉中维生素C含量很高,在饮食搭配上没什么特别禁忌,和多数健康的水果都是可以少量同食的。只是柚子是食性较寒,吃多了对肠胃健康可能造成影响,因此建议柚子进食量多的话最好配食性平温的食物一起吃比较好。

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作者: 干饭人

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