吃货网 山楂 山楂干泡水会上火吗,山楂干泡水可以长期饮用吗

山楂干泡水会上火吗,山楂干泡水可以长期饮用吗

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山楂干泡水会上火吗

一般不会。

山楂干性味酸、甘、微温,归脾、胃、肝经,有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂等功效,并不属于热性药材,一般情况下是不会引起上火的。

而且泡水喝可以为机体补充大量水分,促进机体的新陈代谢,同时含有的黄酮类物质和维生素成分,具有促进细胞修复和细胞新增的作用,因此适当喝一些,还可以起到防止和改善上火的作用。

山楂干泡水可以长期饮用吗

可以经常适当喝。

山楂干可以入药,也可以食用,其中含有大量维生素、矿物质、膳食纤维等对人体有益的物质,食用后并不会引起什么毒副作用,因此是可以经常适当用来泡水喝的。

只不过山楂干中的有机酸成分丰富,而这种物质有刺激消化分泌的作用,要是喝多了的话,很容易对胃肠黏膜产生刺激,引起恶心、反酸、胃痛等不适,因此山楂干泡水的饮用量要有所控制,而且有胃部炎症的人最好不要喝,以免影响病情恢复。

山楂干泡水喝能减肥吗

有一定作用。

山楂干中的黄铜类化合物及有机酸成分,有促进肠道蠕动,加快体内代谢废物排出的作用,而且含有的结酯酶,能够促进脂肪类食物的消化,防止脂肪堆积,因此对减肥有一定作用。

只不过减肥单纯靠一种饮品,所能起到的效果十分有限,因此想要达到明显效果,最好配合饮食管理和运动,才能使体内的脂肪转换成热量被消耗。

山楂干泡水一次放几颗

山楂干泡水的用量,是按克数来计算的,而根据中医记载,山楂干一天的用量在10-15克之间,如果要大剂量使用的话,可以用到30克,因此平常养生保健喝的话,用量在此范围之内都可以。

但用于临床治疗时,则需根据医生的指导用量服用,因为个人的体质、病症、病情的轻重程度不同,适宜使用的用量也会有所区别。

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作者: 干饭人

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