吃货网 柿子 柿子不能和什么同食,柿子一天最多可以吃几个

柿子不能和什么同食,柿子一天最多可以吃几个

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柿子不能和什么同食

一般没有特殊相克的食物。

柿子是生活中一种很常见的水果,其中所含的成分与大部分的食材都不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以一般是不存在特殊相克的食物的。

但是因为柿子中含有较多的鞣酸,比较难消化,因此对于一些本身消化功能不是很好的人群来说,在吃柿子的时候最好不要食用过多,而且也不宜和难以消化的食物一起吃。

柿子一天最多可以吃几个

建议吃1-2个即可。

虽然说柿子的营养价值很高,但是任何食物吃多了的话都会对人体的健康造成不利的影响,所以柿子也是不能多吃的。

而且从中医的角度上来看柿子的性质偏凉性,其中还含有一定的鞣酸,食用后会对人体的肠胃黏膜造成一定的刺激,所以对于一般人群来说,建议一天吃1-2个柿子就可以了,以免食用后出现肠胃不适的症状。

吃柿子会长结石吗

一般在适量食用的情况下是不会的。

虽然柿子中所含的鞣酸进入到人体之后会与体内的胃酸以及食物中所含的蛋白质、膳食纤维等结合生成蛋白质沉淀。

但对于已经完全成熟的柿子来说,其中所含的鞣酸量是比较少的,一般在适量食用的情况下,是可以被人体自动消化、吸收、排泄掉的,所以并不容易长出结石,可以不需要太过于担心。

每天吃柿子的最佳时间

并没有具体规定。

柿子的营养价值很高,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,所以平时适当地吃一些柿子的话,是有利于人体健康的。

但是对于柿子什么时候吃并没有具体规定,一天当中任意时间段都是可以的,建议可以根据个人方便的时间来进行食用,但是因为柿子的性质偏凉性,食用后会对肠胃造成一定的刺激,所以建议最好不要空腹食用。

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作者: 干饭人

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