吃货网 减肥餐 快手减肥餐(第一个星期)

快手减肥餐(第一个星期)

减肥餐
减肥餐

三分减肥瘦身七分吃,是减脂餐也很重要。

用材

看下面

  1. 星期一,豇豆可以多放点盐。健脾开胃。饭也多煮一点。

    快手减肥餐(第一个星期)的做法 步骤1
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  2. 星期二今天时间多,昨日这一土特产。今日吃海鲜。做一个虾

    快手减肥餐(第一个星期)的做法 步骤2
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  3. 加一点朝天椒,在饭上。可爽

    快手减肥餐(第一个星期)的做法 步骤3
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  4. 玉米饭,吃腻了。换一个糙米饭。

    快手减肥餐(第一个星期)的做法 步骤4
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  5. 酸藕丁超美味。

    快手减肥餐(第一个星期)的做法 步骤5
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  6. 小辣椒吃上爽爆。

    快手减肥餐(第一个星期)的做法 步骤6
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  7. 寿司店烤鸡腿吃着健脾开胃。

    快手减肥餐(第一个星期)的做法 步骤7
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青芒放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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