用材
香蕉苹果 | 1根 |
草莓 | 10个 |
酸牛奶 | 100克 |
详细步骤:
1、将草莓洗净备用,香蕉去皮切段备用
2、将水果放进果汁杯里,然后在将酸奶倒入进去。
3、盖上盖后,安装在料理机上,启动开关,十几秒左右就好了
4、成品,好喝又瘦身。
5、美味
成品图:
烹饪技巧
喝代餐减脂奶昔的时候,最好选择在吃饭之前喝,因为这样会增加饱腹感,让你的胃口变小。
用材
香蕉苹果 | 1根 |
草莓 | 10个 |
酸牛奶 | 100克 |
详细步骤:
1、将草莓洗净备用,香蕉去皮切段备用
2、将水果放进果汁杯里,然后在将酸奶倒入进去。
3、盖上盖后,安装在料理机上,启动开关,十几秒左右就好了
4、成品,好喝又瘦身。
5、美味
成品图:
烹饪技巧
喝代餐减脂奶昔的时候,最好选择在吃饭之前喝,因为这样会增加饱腹感,让你的胃口变小。