吃货网 脆柿子 脆柿子肉有黑点能吃吗,吃脆柿子可以喝可乐吗

脆柿子肉有黑点能吃吗,吃脆柿子可以喝可乐吗

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脆柿子肉有黑点能吃吗

视具体情况而定。

脆柿子肉有黑点可能是脆柿子保存的时间比较久导致的,只要脆柿子没有变质的话就是可以正常食用的,但若脆柿子是变质导致的脆柿子肉有黑点的话建议不要继续食用,从健康的角度来说,无论是变质的脆柿子肉还是其他食物都不宜继续食用了,食用变质食物会有健康风险,因此,变质的脆柿子要立即扔掉,在挑选脆柿子的时候也要注意不要买到坏的、变质的脆柿子。

吃脆柿子可以喝可乐吗

可以。

脆柿子和可乐并没有食用禁忌,若是喜欢吃脆柿子,又比较喜欢喝可乐的话,可以在吃脆柿子的时候食用可乐,只是需要注意,脆柿子的糖分比较高,可乐也是高糖食物,而且热量还比较高,若是担心长胖的话最好不要吃太多,以免增加体内热量,影响体重控制,另外,血糖水平较高的人群也最好不要在吃脆柿子的时候喝可乐,会升高血糖,增加健康风险,不利于身体健康。

吃脆柿子会不会发胖

适当的食用不会发胖。

脆柿子本身的热量并不高,每一百克脆柿子中仅含有74大卡的热量,而每一百克米饭中含有116大卡的热量,所以,脆柿子的热量含量并不是太高,适当的食用脆柿子也不会发胖,脆柿子中含量最高的成分是水和膳食纤维,水可以促进代谢,膳食纤维可以促进肠道的蠕动,这些都是有助于减肥的,因此,适当的吃脆柿子不会引起发胖。

脆柿子一天吃几个最好

1-2个。

脆柿子的口感脆甜,在脆柿子果肉中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适当的食用一下脆柿子可以起到补充能量、促进代谢、润肠通便等功效,从营养的角度来说,一天吃1-2个柿子,之后再吃一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了,脆柿子虽好,一天也不要吃得太多,最多一天不要食用超过3个。

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作者: 干饭人

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