入睡时间太长,梦多,经常醒来等,可以动手做这个食谱。
用料
酸枣仁 |
150克 |
桑葚干 |
300克 |
茯苓 |
80克 |
百合 |
50克 |
桂圆 |
40克 |
蜂蜜 |
适量 |
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干桂圆和百合花烤制三十分钟,伏苓烤制一小时,一百度。
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枣仁文火慢慢地炒,品尝试吃假如枣仁有奶油瓜子的味儿就可以关爆火。
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全部食物一起弄成粉。
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纯蜂蜜练出泡就可以熄火。
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练好的蜜与粉混和迅速搅拌均匀,这一步规定速率要快一些,要不然纯蜂蜜凉了就不太好拌和了,试一下假如能很草率的揉成一个肉丸子就表明拌和就行了,揉成10克一颗的樱桃小丸子,里层用檽米纸包装好,表层用锡纸包装好。
不懂就要问?:zhimawan1(芝麻丸1)