吃货网 柚子 柚子皮煮水喝的禁忌,柚子皮煮水喝的功效与作用

柚子皮煮水喝的禁忌,柚子皮煮水喝的功效与作用

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柚子皮煮水喝的禁忌

要对症食用

柚子皮煮水有很好的止咳作用,但是只适宜风寒引起的咳嗽,如果伴随有无痰、咽干、出汗或者有痰咳不出的发热咳嗽症状,就不适宜食用柚子皮煮水了。

不空腹饮用

柚子皮中含有较多的皂苷成分,所以煮出来的水会略带苦味,并且柚子皮还有较多的酸性物质,适量食用可以开胃生津,食用过多具容易造成肠胃壁受刺激,进而引起较多不适。

不一次性饮用太多

柚子皮煮的水性味呈寒性,食用后会引起身体寒气加重,进而引起身体出现腹泻等肠胃不适,建议一天饮用的量不超过200毫升,切忌不要多喝。

柚子皮煮水喝的功效与作用

润肺化痰

柚子皮中含有较多的皂苷,食用后能帮助润肺化痰、消炎杀菌,对咳嗽痰多、咽喉肿痛、声音嘶哑等咽喉不适症状有较好的改善作用。

理气消化

柚子皮中含有较多酸性物质,食用后能促进胃液分泌,帮助理气消化,对反胃、恶心、消化不良、腹胀等胃部不适症状有较好的改善作用。

增进食欲

柚子皮中同样还含有酸性物质可以促进唾液分泌,进而增进食欲,帮助改善食欲不振的症状。

柚子皮煮水喝能去火吗

有一定去火功效。

柚子皮和柚子果肉一样,会含有丰富的维生素C,而维生素C有较强的抗氧化性,对去除体内自由基有很好的帮助,进而有一定降火作用,同时还能帮助人体延缓衰老,适当的饮用对人体有较大好处。

柚子皮煮水喝能减肥吗

有一定减肥作用。

柚子皮有理气化痰、促消化、润肺止咳的功效,并且柚子皮中还含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及多种矿物质元素,食用后能促进食物消化。

并且柚子皮中含有丰富的有机酸,而这些酸性物质能帮助减轻油腻,进而减少脂肪在人体内的堆积,加快脂肪的新陈代谢,所以柚子皮煮水喝对减肥有一定帮助。

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作者: 干饭人

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