吃货网 减肥餐 有滋有味减肥餐~不发胖大胆吃的照烧鸡肉串串

有滋有味减肥餐~不发胖大胆吃的照烧鸡肉串串

减肥餐
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用材

鸡翅一个

竹签子

  1. 霰弹枪腿一个 签子多个

    有滋有味减肥餐~不发胖大胆吃的照烧鸡肉串串的做法 步骤1
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  2. 鸡腿剔骨切块状

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  3. 随后添加一勺米酒二勺生抽酱油一勺香油小勺酱油 小勺纯蜂蜜腌渍三十分钟

    有滋有味减肥餐~不发胖大胆吃的照烧鸡肉串串的做法 步骤3
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  4. 穿火锅串串~

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  5. 最终这一步可以用空气炸锅 微波炉加热 电烤箱来进行 ~也没有的用炒菜锅 先弄一层油 摆上火锅串串 中文火渐渐煎

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  6. 每一面3-五分钟金黄色了翻面

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  7. 起锅~

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青芒果放电冰箱行吗

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作者: 干饭人

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