吃货网 脆柿子 脆柿子不能和什么食物一起吃,脆柿子孕妇能不能吃

脆柿子不能和什么食物一起吃,脆柿子孕妇能不能吃

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寒凉食物

脆柿子味甘性凉,适量吃会帮助降低人体火气,但要是过量吃那么可能会加重人体寒气,这时候再将其与寒凉的食物一起吃,那么只会加重人体胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

生活中常见的寒凉食物有西瓜、苦瓜、螃蟹、绿豆等。

高蛋白食物

脆柿子中含有大量的鞣酸物质,与高蛋白的食物一起吃时,脆柿子中的鞣酸很容易与蛋白质结合产生沉淀,这些物质不容易被人体吸收消化,食用后可能会加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

生活中常见的高蛋白质食物有鸡蛋、牛奶、酸奶等。

高淀粉食物

脆柿子中含有大量的鞣酸以及果胶,并且果皮比较硬,食用后在人体中需要一定时间消化,这时候要是将其与高淀粉食物一起吃,那么会刺激人体胃肠道,生成不宜消化的食物,导致人体产生结石。

生活中常见的高淀粉食物有红薯、土豆、芋头、山药、板栗、榛子等。

脆柿子孕妇能不能吃

可以适量吃。

脆柿子是生活中常见的一种水果,其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁等成分物质,营养价值以及食用价值都是很高的,对于孕妇来说适量吃一些脆柿子,能为其补充营养,有利于孕妇自身以及胎儿的健康。

但毕竟脆柿子含有大量的鞣酸物质,并且性质寒凉,孕妇体质比较虚弱,过量吃可能会加重其肠胃负担,容易引起孕妇发生腹痛、腹胀等不适症状,严重时还不利于胎儿健康,因此孕妇可以吃脆柿子,但要适量,建议一天吃1个左右即可,要是孕妇自身体质虚寒,那么不吃脆柿子最好。

脆柿子的皮可以吃吗

不建议吃。

脆柿子皮中含有大量的维生素、单宁以及鞣酸等,这些物质虽说具有一定营养,但更多的是容易刺激人体肠胃,会影响人体对铁元素的吸收。

其次如果与蛋白质食物结合,还会形成的难以消化的物质,影响人体肠胃道吸收,长期下来会导致便秘的情况发生,因此脆柿子皮不建议进行食用。

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作者: 干饭人

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