吃货网 橘子 橘子富含维生素C吗,口腔溃疡可以吃橘子不

橘子富含维生素C吗,口腔溃疡可以吃橘子不

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橘子富含维生素C吗

是的。

橘子芸香科柑橘属植物的成熟果实,味甘酸性温,入肺经,其中含有一定维生素c、维生素e、纤维素、有机酸、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等多种矿物质成分,其中维生素c含量是28毫克/100克,相对于其他水果来说,其维生素c含量是很高的了,所以说橘子的维生素c比较高。

口腔溃疡可以吃橘子不

可以吃,但是少吃。

对于溃疡的患者来说,生活中应该禁食的食物是辛辣刺激的,而橘子口感甘酸,口腔溃疡患者适量吃,并不会导致其病情加重。

反而橘子中含有大量的维生素c,可以促进口腔溃疡的愈合,对其健康具有好处,但要注意不宜过量吃,因为橘子性温,过量吃可能会导致上火,从而加重口腔溃疡的症状。

橘子的功效作用

开胃理气

橘子味甘酸性温,含有大量的维生素以及有机酸物质,适量吃可以促进人体胃酸分泌,增强人体的食欲,具有一定开胃理气的作用。

化痰止咳

橘子中含有大量的挥发油成分,具有一定止咳化痰的作用,对于由于寒咳引起的感冒咳嗽者,适量吃橘子可以缓解症状。

美容养颜

橘子中含有大量的维生素c,其中维生素c具有较好的抗氧化作用,可以有效帮助人体清除有害自由基,使肌肤细嫩、光滑,具有一定美容养颜的作用。

橘子怎么吃效果好

1、橘子作为一种水果,最简单的吃法就是剥皮后直接吃。

2、橘子具有一定止咳化痰的作用,对于伤寒感冒者,可以将其煮水喝。

3、橘子还可以榨汁喝,榨汁喝口感酸甜,适宜老人以及小孩喝,但要注意不宜过量,避免加重其肠胃负担。

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作者: 干饭人

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