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用材
牛扒 |
1块 |
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牛扒滚刀块,加一勺米酒,一勺生抽酱油,一勺木薯淀粉,一勺植物油,少量黑胡椒,抓拌匀称腌渍三十分钟。
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大蒜剥皮,煎至表层焦焦黑黑的盛出,放进牛扒粒走红迅速煎熟。
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加一勺生抽酱油,小勺酱油,一勺香油,添加蒜头粒,添加少量黑胡椒粒,煸炒匀称就可以吃啦~
?低脂肪低卡,减肥瘦身期内也不可以