吃货网 橘子 橘子吃了上火吗,一天吃5个橘子会上火吗

橘子吃了上火吗,一天吃5个橘子会上火吗

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橘子吃了上火吗

过量吃可能会上火。

橘子味甘酸性温,是芸香科柑橘属植物的成熟果实,其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、有机酸以及多种矿物质成分,适量吃具有止咳化痰、生津解渴以及促进消化的作用,有利于人体健康。

但毕竟橘子性温,过量吃而人体不能及时将其消化代谢时,就可能会导致人体上火,出现口干、鼻咽干燥、口腔溃疡等不适症状发生,对人体健康造成威胁。

一天吃5个橘子会上火吗

可能会。

综上所述可以知道,橘子过量吃是可能会出现上火症状的,但只要是正常食用,那么是不会导致上火的,比如要是人体一天吃1-3个左右,那么在身体需求的范围内,是不会导致上火的。

但一天吃5个的橘子,量是比较多的,这样就很容易导致人体出现上火的症状,因为橘子性温,过量吃不能及时消化代谢时,是会导致上火症状的。

吃橘子上火了怎么办

根据实际情况而定。

生活中要是吃橘子出现了生活的症状,这时候不需要担心,先观察自身的情况,要是上火症状不明显,那么多喝温水,加速橘子代谢即可。

但要是吃了橘子后上火的症状重,并且情况还在不断加重,影响了日常生活,这时候就建议及时去医院进行就医,避免耽误病情,对自身健康造成威胁。

吃橘子的禁忌

不宜过量

橘子的营养价值虽然比较高,但是要注意吃橘子要注意用量,因为橘子的维生素以及纤维素含量较高,避免吃太多加重肠胃负担,导致腹痛、腹泻等不适症状发生。

不与牛奶同吃

橘子最好是不要和牛奶一起吃,因为牛奶中的蛋白质以及钙质比较高,而橘子中的果酸、维生素c含量较高,两者一起吃会发生反应,凝固成块,这样容易加重人体肠胃负担。

不与某些药物同吃

若自身正在服用药物,那么最好是不要吃橘子,橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,吃橘子不利于身体恢复。

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作者: 干饭人

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